Tagarchief: zorgen

Hoe je stopt met je zorgen te maken over wat anderen van jou denken

“Soms verander ik van mening omdat ik bang ben wat een ander van mij zou kunnen denken,” zucht Lynn. “En nog erger: ik heb zelfs al mijn droom om zelfstandige te worden opgegeven uit vrees voor wat andere mensen zouden … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , , , , | 2 reacties

Stop met je zorgen te maken over deze 10 dingen

  Maak jij je ook soms zorgen over dingen waaraan je niks kan doen? Stop ermee. Het leven is te kort om je zorgen te maken over… 1. Het verleden Het verleden is belangrijk om van te leren, maar het … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , | 4 reacties

Hoe overwin ik die vervelende piekergewoonte?

Heleen mailt me “Ik pieker constant over mijn werk, mijn gezondheid, mijn familie. In mijn verbeelding spelen zich allerlei negatieve scenario’s af. Het vraagt ontzettend veel energie.” Piekeren is een van de meest voorkomende destructieve gewoonten. Daarom deel ik graag … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , , | 3 reacties

7 dingen waarover je je geen zorgen meer hoeft te maken

We verspillen zoveel van ons leven met ons zorgen te maken over onbenullige zaken, dwaze dingen en zaken die we niet kunnen veranderen. Zoveel tijd, energie en stress die onnodig daaraan opgaan. Bevrijd je daarom van zorgen over de volgende … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | 1 reactie

De FORMIDABEL-methode tegen stress en zorgen

Zoek je een manier om beter om te gaan met alle stress en zorgen die het leven naar je gooit? Zodat je met meer zelfvertrouwen en geluk van je dag een succes kan maken? Dan krijg je hier de F.O.R.M.I.D.A.B.E.L-methode … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

3 tips om jezelf uit een slechte dag te halen

Niet elke dag start goed. En soms heb je een ronduit slechte dag. Maar daar kan je wat aan doen. In dit artikel geef ik je drie technieken mee die je kan gebruiken om je gedachten en gevoelens te veranderen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

3 snelle vragen voor een eenvoudiger leven

Graag deel ik met jou drie vragen die mij en heel wat coachingklanten helpen bij het creëren van een eenvoudiger leven met minder stress, meer focus en meer plezier. Zal dit nog belangrijk zijn over 5 jaar? Deze vraag kan … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , , , | 2 reacties