Tagarchief: piekeren

10 technieken om te stoppen met je zorgen te maken

Je zorgen maken over iets, of piekeren, is een gevoel van angst. We zijn bang voor het onbekende, en denken dat het ergst mogelijke kan gebeuren. Soms raken we erg bezorgd over toekomstige gebeurtenissen. In ons hoofd blijven we eindeloos … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 1 reactie

7 manieren om te stoppen met piekeren

Het begint met een vervelende gedachte. En die brengt weer andere gedachten voort. En voor je het weet woedt er een storm in jouw geest: je bent aan het piekeren. Gevolg: je denkt niet meer helder. En je verliest energie, … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | 2 reacties