Tagarchief: perfectionisme

Stop hiermee en word wie je wil zijn

Het kan lastig zijn om eindelijk te starten met wat je echt wil in het leven. Of het nu gaat om sporten, je eigen zaak beginnen, een boek schrijven of de wereld zien. Maar vaak maken we het lastiger dan … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

5 dingen die iedereen kan doen om zelfverzekerder te zijn

Ik hoorde onlangs een zeer boeiend interview met Katty Kay en Claire Shipman, auteurs van The Confidence Code: The Science and Art of Self-Assurance–What Women Should Know. Het interview en het boek gaan over vrouwen en zelfvertrouwen, maar het advies dat … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , | Een reactie plaatsen

5 tips voor meer eenvoud in je leven

Deze week was het dag van de eenvoud. Radiozender JOE vroeg me daarom om drie tips om het leven eenvoudiger te maken, en daarmee gemakkelijker en vaak plezieriger. Je vindt ze hieronder, én nog een paar extra. 1. Single-task Je … Lees verder

Geplaatst in perfectionisme | Tags: , | 2 reacties

Hoe je stopt met het ergste te vrezen (in 4 stappen)

Inge moet een presentatie houden op het werk. Meteen begint ze te denken dat ze haar notities thuis zal vergeten, ze niet uit haar woorden zal komen en zichzelf belachelijk zal maken, en dat haar baas haar achteraf op haar … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Zo tem je dat kritische stemmetje vanbinnen

Je maakt een groots plan, maar verandert bijna meteen van gedachten? Je ziet een interessante man of vrouw die je nog niet kent, maar na wat staren draai je je weer om? Het kriebelt om jouw leven een nieuwe spannende … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: | Een reactie plaatsen

Zo blijf je kalm in de moeilijkste omstandigheden

Voel jij je ook zo vaak opgejaagd? En heb je steeds minder energie door aanhoudende stress? Begin vandaag nog met jouw stress te verminderen en jouw vermogen te ontwikkelen om kalm te blijven in de moeilijkste omstandigheden. Breng daarvoor de … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 2 reacties

Wees vriendelijker voor jezelf in 4 stappen

Goede voornemens zorgen er vaak voor dat we hard, te hard, zijn voor onszelf. Hard zijn voor jezelf kan inderdaad wel helpen om grootse dingen te bereiken. Maar het komt met een prijskaartje: 1. Je holt jouw zelfwaardering uit. Want … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen