Tagarchief: motivatie

Hoe je dingen gedaan krijgt

Ken je dat: je stelt doelen, maar dan vertoon je uitstelgedrag? Je maakt een to-dolijstje, maar je voert er niets van uit? En dat niet één keer, maar telkens opnieuw. Wat is het probleem hier? Waarom zijn we zo goed … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | 1 reactie

Hoe krijg je anderen gemotiveerd?

Of het nu een collega, je partner of je kind is: hoe kan je anderen motiveren om iets te doen, zonder eindeloos te zeuren? Want motivatie is een krachtig middel. Het blijkt zelfs een betere voorspeller van succes dan intelligentie, karakter … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Mental Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Wat te doen als je niet gemotiveerd bent?

Op sommige dagen sta je gemotiveerd op: klaar om ervoor te gaan. Maar op sommige dagen voelt het helemaal niet zo en is het moeilijk om in gang te geraken en jouw innerlijke gedrevenheid te vinden. En er zijn vaak … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: | 2 reacties

Zo sta je elke ochtend gemotiveerd op

Je gemotiveerd voelen is een van de moeilijkste dingen die je kan doen. Want als het heel makkelijk was, dan zou iedereen enorme vooruitgang boeken en zijn doelen bereiken. Wat ik wel ervaren heb, is dat je maar een beetje … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Zeven manieren om positief te veranderen zonder dat je jouw gedachten verandert

Kan je veranderen zonder eerst jouw gedachten te veranderen? Doe je wat je denkt of denk je wat je doet? Zo vroegen onderzoekers aan mensen om te glimlachen. En wat bleek? Ze voelden zich gelukkiger. Als mensen een botoxbehandeling krijgen … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , | 2 reacties

Hoe verhoog je jouw wilskracht?

Twee kenmerken die jouw succes voorspellen in heel wat beroepen en activiteiten zijn intelligentie én zelfbeheersing. Intelligentie kan je niet zomaar verbeteren. Maar zelfbeheersing of wilskracht wél, ook als volwassene. Op die manier maak je een positief verschil in jouw … Lees verder

Geplaatst in Mental Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Hoe raak je weer gemotiveerd binnen de 10 minuten

“Ik begin vaak vol enthousiasme aan conditietraining of een nieuw dieet,” vertelt Sarah, “Of ik start vol goede moed met het opruimen van mijn huis. Maar heel snel verzwakt dat energieke gevoel. Ik keer dan terug naar mijn oude gewoontes … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , , | 2 reacties