Tagarchief: gewoontes

10 eenvoudige manieren om meer uit jouw leven te halen

Als je op zoek bent naar eenvoudige manieren om jouw leven en jouw loopbaan te verbeteren, dan zijn hier 10 dingen die je direct in de praktijk kunt brengen en die jou en jouw leven productiever zullen maken. Elk van … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

De eenvoudige formule om door gewoonten gezonder en gelukkiger te worden

Veel mensen geloven dat de dingen die we doen en de gewoontes die we erop na houden, enkel voortvloeien uit de persoon die we zijn. Als ze bijvoorbeeld moeite hebben om zich aan een dieet te houden, zeggen ze: “Ik … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

7 kleine gewoonten die jouw geluk in de weg staan

Geloof het of niet, maar het is meestal vrij makkelijk om een gelukkiger mens te worden. Maar het is ook vrij makkelijk om jezelf te beroven van je eigen geluk. Om jezelf ellendiger te doen voelen. Het is zelfs heel … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 4 reacties

Hoe je een gewoonte verandert

Niet januari, maar net na de zomervakantie blijkt de ideale tijd voor goede voornemens. Waarom? In september beginnen voor veel mensen nieuwe routines en dat maakt het makkelijker om andere veranderingen door te voeren. Bovendien zijn we meer ontspannen en … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Zo verander je hoe je over jezelf denkt

De meeste mensen die iets willen veranderen in hun leven, stellen zichzelf een doel zoals ‘Ik wil 10 kilo afvallen’ of ‘Ik wil een boek schrijven’. Dat zijn doelen die gericht zijn op iets doen of hoe je eruit ziet. … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching | Tags: , | 1 reactie

Verbeter jezelf in 5 tot 10 minuten per dag

Hoe druk we het ook hebben, we kunnen allemaal wat tijd gebruiken om onszelf te verbeteren. Maar sommige mensen voelen zich al gauw overweldigd wanneer ze bijvoorbeeld aan een interessant boek of een uitgebreide cursus beginnen. Anderen hadden zich voorgenomen … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 3 reacties

9 uiterst nutteloze dingen waarmee je mag stoppen

In het leven heb je soms het gevoel dat je geen controle hebt. Je voelt je als een marionet aan een touwtje, je wil je lostrekken, maar weet niet hoe. Toch is het vrij eenvoudig. Om terug controle te krijgen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen