Tagarchief: gewoontes

Verbeter jezelf in 5 tot 10 minuten per dag

Hoe druk we het ook hebben, we kunnen allemaal wat tijd gebruiken om onszelf te verbeteren. Maar sommige mensen voelen zich al gauw overweldigd wanneer ze bijvoorbeeld aan een interessant boek of een uitgebreide cursus beginnen. Anderen hadden zich voorgenomen … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 3 reacties

9 uiterst nutteloze dingen waarmee je mag stoppen

In het leven heb je soms het gevoel dat je geen controle hebt. Je voelt je als een marionet aan een touwtje, je wil je lostrekken, maar weet niet hoe. Toch is het vrij eenvoudig. Om terug controle te krijgen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

5 gewoontes die succesvolle mensen niet hebben (en jij nog wel)

Je kent ze wel: die heel efficiënte mensen die voortdurend dingen beleven, successen boeken en projecten afronden, terwijl ze ervan genieten ook. Hoe doen ze dat toch? Succesvolle mensen hebben een aantal gewoonten en strategieën ontwikkeld die anders zijn dan … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , | 2 reacties

Verander jezelf in 11 makkelijke stappen

Joost maakt zich snel kwaad en merkt wat voor een ongewenst effect dat heeft op zijn medewerkers én op zijn gezin. Ingrid wil stoppen met roddelen omdat ze zich wil richten op het goede in mensen. Hendrik wil beter leren … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

9 gewoonten van gelukkige mensen

Wat maakt gelukkige mensen gelukkig? Dat zijn niet éénmalige gebeurtenissen. Maar wel dagelijkse gewoonten. Zo blijkt uit onderzoek. Gebruik daarom deze gewoonten als een checklist voor jezelf. Want ook jouw gewoonten bepalen de richting van jouw leven. 1. Beweeg We kennen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , | 3 reacties

7 praktische tips om gefocust te blijven

“Ik heb al zo vaak goede voornemens gemaakt die ik dan na drie weken of drie maanden laat varen. Vaak laat ik me afleiden door dingen en mensen in mijn omgeving,” schrijft Marleen. Herken jij dit ook? Dit zijn 7 … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

Zo overwin je destructieve gewoonten

Doe jij elke dag dingen waarvan je wou dat je ze niét deed? De meeste mensen zouden meer controle willen hebben over bepaalde gedragingen: van verslavingen zoals roken, teveel drinken, gokken of junk food eten tot emotioneel gedrag zoals woedeuitbarstingen … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen