Tagarchief: gewoontes

5 gewoontes die succesvolle mensen niet hebben (en jij nog wel)

Je kent ze wel: die heel efficiënte mensen die voortdurend dingen beleven, successen boeken en projecten afronden, terwijl ze ervan genieten ook. Hoe doen ze dat toch? Succesvolle mensen hebben een aantal gewoonten en strategieën ontwikkeld die anders zijn dan … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , | 2 reacties

Verander jezelf in 11 makkelijke stappen

Joost maakt zich snel kwaad en merkt wat voor een ongewenst effect dat heeft op zijn medewerkers én op zijn gezin. Ingrid wil stoppen met roddelen omdat ze zich wil richten op het goede in mensen. Hendrik wil beter leren … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

9 gewoonten van gelukkige mensen

Wat maakt gelukkige mensen gelukkig? Dat zijn niet éénmalige gebeurtenissen. Maar wel dagelijkse gewoonten. Zo blijkt uit onderzoek. Gebruik daarom deze gewoonten als een checklist voor jezelf. Want ook jouw gewoonten bepalen de richting van jouw leven. 1. Beweeg We kennen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , | 3 reacties

7 praktische tips om gefocust te blijven

“Ik heb al zo vaak goede voornemens gemaakt die ik dan na drie weken of drie maanden laat varen. Vaak laat ik me afleiden door dingen en mensen in mijn omgeving,” schrijft Marleen. Herken jij dit ook? Dit zijn 7 … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

Zo overwin je destructieve gewoonten

Doe jij elke dag dingen waarvan je wou dat je ze niét deed? De meeste mensen zouden meer controle willen hebben over bepaalde gedragingen: van verslavingen zoals roken, teveel drinken, gokken of junk food eten tot emotioneel gedrag zoals woedeuitbarstingen … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Zo lukt het wél om een nieuwe gewoonte aan te nemen

De voorbije jaren probeerde Hanne verschillende keren om met yoga te beginnen. Michael heeft al maandenlang het begin van een zelfgeschreven boek klaarliggen, maar het lukt maar niet om er verder aan te werken. En Lieve en haar vriend Jos … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: | 2 reacties

Elimineer jouw excuses in 5 simpele stappen

Je kan altijd tientallen redenen vinden waarom je jouw doelen niet hebt bereikt. Misschien had je een bazige moeder, of is het economische crisis of krijg je geen waardering van je baas. De lijst is eindeloos. Maar als je echt … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching | Tags: , , , | Een reactie plaatsen