Tagarchief: geluk

De 5 stappen om jouw geluk zelf in handen te nemen in tijden van corona

Veel redenen om ons gelukkig te voelen lijken er niet te zijn. Het coronavirus beheerst ons leven. En hier zitten we nu. In ons kot. En toch. Toch hebben we veel van ons eigen geluk zelf in handen. Vaak wordt … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Waarom het vandaag moeilijker is om geluk te vinden, en hoe het wél nog lukt

We hebben meer – en meer keuzes – dan onze grootouders, maar toch voelen we ons vaak minder gelukkig. Is het moeilijker om in onze drukke en complexe wereld geluk te vinden? Dit is wat Barry Schwartz onderzoekt, hij is … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , , , | 1 reactie

Hoe je geluk kunt kopen

Oké, het ware geluk is allicht iets is dat je alleen in je hart kan vinden. Maar er zijn genoeg onderzoeken die zeggen dat geld je wat geluk kan kopen. Dit zijn vijf manieren waarop je volgens deskundigen wat geluk … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 1 reactie

​5 bewezen tips om je leven te verbeteren

Vandaag wil ik vijf manieren met je delen om je leven te verbeteren en je gelukkiger te doen voelen. Ik zal meteen al een tipje van de sluier lichten: het gaat telkens om belangeloos gedrag dat goed is voor onszelf … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Geluk: 9 fascinerende nieuwe onderzoeksresultaten die je moet weten

Dit zijn 9 van mijn favoriete onderzoeksresultaten uit recente psychologische studies over geluk. 1. Geluk activeert heel jouw lichaam In tegenstelling tot gedachten leven emoties niet helemaal in jouw hersenen, maar is er ook een verband met lichamelijke gewaarwordingen. Dankzij … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 3 reacties

3 makkelijke bronnen van geluk

Begin deze week kreeg mijn smartphone een defect. Dingen komen en gaan nu eenmaal. Ook een nieuwe auto gaat uiteindelijk kapot. Jouw computer zal ooit stoppen met werken. Je verliest dingen. Je vergeet dingen. Je krijgt misschien een kortstondig gevoel … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 1 reactie

De 7 vragen waarvan je gelukkiger wordt

De Belg scoort gemiddeld 6,55 op 10 op vlak van levenstevredenheid, een nogal mager resultaat. Dit blijkt uit het Nationaal Geluksonderzoek van de UGent. Sociale relaties (8,9%), gezondheid (7,5%) en financiële situatie (6,5%) hebben de grootste impact. Daarnaast spelen onder … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen