Tagarchief: focus

Hiermee ben je op 15 minuten weer helemaal gefocust

Geplaatst op 14 september 2019 door

“Ik lijk wel heel de dag te multitasken,” schrijft Nancy, “En soms is mijn brein gewoon overbelast. Dan raak ik heel makkelijk afgeleid. Ik werk aan een dossier en dan komt er een mail binnen waarop ik moet reageren, of … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , , | Een reactie plaatsen

7 praktische tips om gefocust te blijven

Geplaatst op 3 maart 2017 door

“Ik heb al zo vaak goede voornemens gemaakt die ik dan na drie weken of drie maanden laat varen. Vaak laat ik me afleiden door dingen en mensen in mijn omgeving,” schrijft Marleen. Herken jij dit ook? Dit zijn 7 … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

7 simpele technieken om jouw hoofd leeg te maken

Geplaatst op 24 juli 2016 door

Maak je soms zo’n dag mee dat je ’s avonds compleet uitgeput bent? Ook al heb je geen marathon gelopen of zware handenarbeid verricht? Onderzoek bevestigt dat onze mentale hulpbronnen voortdurend afnemen gedurende de dag. Maar ook dat we onze … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: | 2 reacties

Hoe maak je van élke dag een nieuwe start?

Geplaatst op 19 december 2015 door

Je hoeft niet te wachten tot 1 januari om jezelf de kans te geven om het meeste uit jouw dag – en jouw leven te halen. Elke dag is een verse start om te leren, te groeien, jouw sterkten te … Lees verder →

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Waarom je lui bent (en wat je eraan kan doen)

Geplaatst op 13 september 2014 door

Kaat: “Ik heb keihard gestudeerd om mijn diploma te halen, maar ik kom er maar niet toe om mijn bureau op te ruimen. Ben ik nu een fundamenteel gedisciplineerd of lui persoon?” Wanneer iemand het laat hangen, zeggen we dat … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching | Tags: , , , , | 2 reacties

5 eenvoudige stappen om slimme actie te nemen

Geplaatst op 25 januari 2014 door

“Om dingen gedaan te krijgen moet je gewoon hard werken. Alles geven!” hoor je soms zeggen. Ik ga daar niet mee akkoord. Want dit advies heeft ook zijn zwakke kanten. Hard werken kan er zelfs voor zorgen dat je je … Lees verder →

Geplaatst in Business Coaching, Coaching | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

11 manieren om je leven eenvoudiger te maken

Geplaatst op 10 november 2013 door

Wil jij ook je leven eenvoudiger maken? Een eenvoudiger leven maakt je effectiever en minder gestresseerd. Het schenkt je meer rust, meer energie en voldoening. Daarom wil ik als jouw coach graag 11 manieren delen om je leven eenvoudiger te … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Time management | Tags: , , , , , | 1 reactie

3 + 1 simpele manieren om niet uitgeput te raken door je werk

Geplaatst op 20 oktober 2013 door

Een leven in balans: makkelijker gezegd dan gedaan. Zeker vandaag met alle eisen van werk én daarbuiten. Informatie stroomt continu je leven binnen. Opportuniteiten om allerlei nieuws te ontdekken zijn nooit zo overvloedig geweest. Als je zelf geen limieten stelt, … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Time management | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Lijd jij ook aan FOMO? En hoe raak je ervan af?

Geplaatst op 12 oktober 2013 door

Heb je angst om iets te missen? Ben je bang om bij de koffie-automaat niet mee te kunnen praten? Volg je allerlei actualiteitenprogramma’s en veelbekeken spelshows en ben je vergroeid met je smartphone? Kom je haast niet meer aan slapen … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Life Coaching, Mental Coaching, Time management | Tags: , , , , , | 2 reacties

9 tips om productiever te worden door eenvoud

Geplaatst op 4 oktober 2013 door

Op vakantie wordt het me telkens duidelijk: hoe ik kan leven met minder. In een vakantiehuis heb ik veel minder spullen ter beschikking dan thuis. En net door al die overvloed en complexiteit te missen, kan ik beter ontspannen en … Lees verder →

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , , , , | 1 reactie