Categorie archief: perfectionisme

Deze 10 tips maken dat je je weer oké voelt met jezelf

Niet elke dag loopt even lekker. En zeker wanneer je je ‘niet goed genoeg’ voelt voor iets of iemand. Dit zijn 10 dingen om aan te denken wanneer dat ‘niet genoeg’ gevoel opduikt. Zodat je jouw zelfvertrouwen een boost geeft. … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, perfectionisme | Tags: | 1 reactie

7 manieren om zonder angst en schuldgevoel te leven

Ellen schrijft me “Toen ik met vakantie naar de zonsondergang aan het kijken was, voelde ik me plots schuldig. Ik moest de tafel nog afruimen, mijn moeder bellen zoals elke dag,… En zo gaat het telkens weer. Ook thuis als … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, perfectionisme | Tags: , | Een reactie plaatsen

5 tips voor meer eenvoud in je leven

Deze week was het dag van de eenvoud. Radiozender JOE vroeg me daarom om drie tips om het leven eenvoudiger te maken, en daarmee gemakkelijker en vaak plezieriger. Je vindt ze hieronder, én nog een paar extra. 1. Single-task Je … Lees verder

Geplaatst in perfectionisme | Tags: , | 2 reacties

Hoe je stopt met het ergste te vrezen (in 4 stappen)

Inge moet een presentatie houden op het werk. Meteen begint ze te denken dat ze haar notities thuis zal vergeten, ze niet uit haar woorden zal komen en zichzelf belachelijk zal maken, en dat haar baas haar achteraf op haar … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Zo tem je dat kritische stemmetje vanbinnen

Je maakt een groots plan, maar verandert bijna meteen van gedachten? Je ziet een interessante man of vrouw die je nog niet kent, maar na wat staren draai je je weer om? Het kriebelt om jouw leven een nieuwe spannende … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: | Een reactie plaatsen

10 tips die werken tegen stress

Stress is in onze prestatiegerichte maatschappij zowat onvermijdelijk. Maar hoe vaak en hoeveel stress je ervaart, daarop heb je wel degelijk een invloed. Wanneer je niet weet hoe je kan omgaan met situaties die stress kunnen geven, kan dat je … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , | Een reactie plaatsen