Categorie archief: Coaching

10 technieken om te stoppen met je zorgen te maken

Je zorgen maken over iets, of piekeren, is een gevoel van angst. We zijn bang voor het onbekende, en denken dat het ergst mogelijke kan gebeuren. Soms raken we erg bezorgd over toekomstige gebeurtenissen. In ons hoofd blijven we eindeloos … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | 1 reactie

Waarom je je niet gemotiveerd voelt (en wat je eraan kan doen)

Gisteren was je nog geïnspireerd, maar vandaag lijkt je energie wel verdwenen. Wat is er gebeurd met je enthousiasme en je passie om je nieuwe plannen te realiseren of je doel te bereiken? Hoe komt het dat je begint te … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Perfectionisme maakt je minder perfect dan je bent

Uiteraard is er niets mis met de dingen goed te willen doen. Zolang het jouw vrije keuze is. Maar wat als ‘willen’ ‘moeten’ wordt? En je niet meer anders kan? Perfectionisme is de ‘te-modus’: te goed willen doen, te veel … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , | 1 reactie

7 stappen om makkelijker om te gaan met moeilijke mensen

Heb jij het soms helemaal gehad met bepaalde moeilijke mensen? Het kan erg frustrerend zijn om met moeilijke mensen om te gaan. Ons geduld en onze grenzen worden soms behoorlijk op de proef gesteld. Wanneer iemand met opzet moeilijk doet … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: , , , | 2 reacties

De eenvoudige techniek voor een perfecte balans tussen werk en privé

We proberen allemaal een balans tussen werk en privéleven te vinden. En dat kan vaak onmogelijk lijken. Het lijkt zelfs steeds moeilijker te worden. Toch een grapje tussendoor: weet je wat de enige manier is om een perfecte balans tussen … Lees verder

Geplaatst in Coaching | 1 reactie

Doelen stellen = tijdverlies (tenzij je dit doet)

Doelen zijn zoals goede voornemens met nieuwjaar. Ze worden vaak gemaakt. Maar zelden bereikt. De meeste mensen beschrijven een doel als een ambitie, iets om naar te streven of naartoe te werken. Deze omschrijvingen impliceren dat jouw doel moeilijk is … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , , | 1 reactie

5 verkeerde opvattingen die jou tegenhouden

Herken jij deze gedachten? “Ik kan de waarheid niet vertellen, wat zullen ze over me denken…” “Ik kan niemand vertrouwen, want ik ben al eens bedrogen…” “Ik wil niet vragen om wat ik wil, want wat als afgewezen word?” “Ik … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen