Categorie archief: Coaching

3 eenvoudige maar effectieve stappen om frustratie te overwinnen

Het loopt weer eens niet zoals je had gedacht of gehoopt. Jouw collega of jouw kind doet het helemaal anders dan je had gewild. Je levert zelf niet de prestatie die je wou. Je ziet geen vooruitgang. Kortom: je voelt … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: | 1 reactie

Waarom je altijd tijd te kort hebt

Veel mensen klagen over voortdurend tijdsgebrek. Ze zijn zo druk bezig dat ze geen tijd hebben voor hun gezin, vrienden, en eigenlijk zelfs voor hun eigen werk… Tegelijkertijd zijn er mensen die evenveel verantwoordelijkheden hebben of zelfs meer, maar er … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Time management | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Hoe tijdreizen jouw geluksgevoel vergroot

Wil je je gelukkiger voelen? Ga wat tijdreizen. Nee, ik ben niet gek geworden. Tijdreizen kan je doen met je eigen verbeelding. En wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het meteen je geluksgevoel vergroot. Je kan het overal doen, en het … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Dit is hoe je stopt met piekeren

Maak je je zorgen over hoe je kunt stoppen met je zorgen te maken? Daar ben je zeker niet alleen in. En neen, alcohol, pillen of shoppen zijn niet echt de meest aangewezen oplossingen. Dit zijn tips om te stoppen … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

5 alarmsignalen dat jouw talenten zijn gestopt met groeien

Er zijn verschillende dingen waarin jij goed bent. Jouw talenten worden zichtbaar in elke activiteit die moeiteloos gaat en die je voldoening geeft. Als je doet waar je goed in bent, dan vliegt de tijd. En dan laad je je … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: , , | 3 reacties

7 tips voor meer wilskracht en zelfdiscipline

Ken je ook mensen die tonnen wilskracht lijken te hebben? Ze houden zich makkelijk aan een dieet. Ze blijven binnen hun budget wanneer ze iets kopen. Ze hebben zichzelf helemaal onder controle en vallen nooit uit tegen hun partner of … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Dit is hoe jij de wereld beter kan maken (en het kost je geen cent)

Een van die dagen in de lockdown periode.  Maar plots zoemt mijn gsm. En de naam die op het scherm verschijnt ken ik. Het is iemand die ik intussen al enkele jaren niet meer heb gezien of gesproken. Het blijkt … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 2 reacties

Het geheim om nooit meer gefrustreerd te raken

We raken allemaal wel eens gefrustreerd. Die mens voor jou rijdt als een gek. De baas op het werk doet weer vervelend. Jouw partner luistert niet. En soms gebeuren al deze dingen op één en dezelfde dag. Wat is de … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | 1 reactie

Dit is waarom je vastzit in je job/relatie/… (vul in)

Heb je het gevoel dat je niet meer in de juiste job zit? Of dat jouw relatie niet langer op het goede spoor loopt? Je bereikt je doelen niet? Of je blijft piekeren over een beslissing die je dient te … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: | 1 reactie

De checklist om positief te blijven bij elk probleem

Iedereen ziet zich van tijd tot tijd geconfronteerd met problemen. Ze zijn deel van het leven. En net zoals we maar weten wat ‘warm’ is, als we ook ‘koud’ kennen, herkennen we geen goede tijden tenzij we ook slechte tijden … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: | 1 reactie