Categorie archief: Mental Coaching

Zelfdiscipline kan je leren

Vraag je je ’s avonds soms af: “Waarom is die taak niet afgeraakt?” Of als je op de weegschaal gaat staan: “Waarom kan ik niet afvallen?” Of denk je soms “Ik zal die e-mail later wel schrijven” terwijl je in … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

7 dingen die mentaal sterke mensen niet geloven

Er zijn zoveel misvattingen en regelrechte leugens die de meeste mensen gewoon aanvaarden, terwijl mensen die echt gelukkig zijn met hun leven weten dat ze die moeten vermijden. Om zelf mentaal sterker te worden, bekijk deze lijst met 7 dingen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Hoe je dingen gedaan krijgt

Ken je dat: je stelt doelen, maar dan vertoon je uitstelgedrag? Je maakt een to-dolijstje, maar je voert er niets van uit? En dat niet één keer, maar telkens opnieuw. Wat is het probleem hier? Waarom zijn we zo goed … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | 1 reactie

Hoe krijg je anderen gemotiveerd?

Of het nu een collega, je partner of je kind is: hoe kan je anderen motiveren om iets te doen, zonder eindeloos te zeuren? Want motivatie is een krachtig middel. Het blijkt zelfs een betere voorspeller van succes dan intelligentie, karakter … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Mental Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

7 redenen om te doen wat moeilijk is

Veel mensen kiezen altijd voor de makkelijkste manier. Ze nemen de kortste weg, en merken na een tijd dat ze geen echte voldoening halen uit hun leven. Je kan ook kiezen voor de moeilijke weg. Dat betekent dat je beslist … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | 4 reacties

5 tips om immuun te worden tegen kritiek

Heb je al eens een eend in de regen gezien? De druppels glijden er gewoon af. Hoe zou het zijn om kritiek, beledigingen en onaangename dingen ook zo van jou af te laten glijden? Zodat je er emotioneel niet onder … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

7 manieren om te stoppen met piekeren

Het begint met een vervelende gedachte. En die brengt weer andere gedachten voort. En voor je het weet woedt er een storm in jouw geest: je bent aan het piekeren. Gevolg: je denkt niet meer helder. En je verliest energie, … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | 2 reacties