Categorie archief: Mental Coaching

7 tips voor meer wilskracht en zelfdiscipline

Ken je ook mensen die tonnen wilskracht lijken te hebben? Ze houden zich makkelijk aan een dieet. Ze blijven binnen hun budget wanneer ze iets kopen. Ze hebben zichzelf helemaal onder controle en vallen nooit uit tegen hun partner of … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Het geheim om nooit meer gefrustreerd te raken

We raken allemaal wel eens gefrustreerd. Die mens voor jou rijdt als een gek. De baas op het werk doet weer vervelend. Jouw partner luistert niet. En soms gebeuren al deze dingen op één en dezelfde dag. Wat is de … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | 1 reactie

5 dingen om te onthouden in coronacrisistijden

Is de coronacrisis voor jou een moeilijke tijd? Hoogten en laagten zijn deel van het leven. En in het leven van iedereen komt er een tijd waarin hoop op een laag pitje staat. Je voelt je dan angstig of verdrietig. … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Een reactie plaatsen

Hoe ga je het best om met tegenslagen?

De beste manier om succesvol te zijn in je persoonlijke leven en in je werk, is om te werken aan je innerlijke houding, je mindset zeg maar. Hoe je denkt over mensen en situaties. Want niet alles gaat zo makkelijk … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | 1 reactie

Verander je denken met deze techniek

Vandaag wil ik een eenvoudige mindset techniek met je delen die de kracht heeft om jouw leven volledig te veranderen. Je dient eerst te weten dat jouw brein altijd op zoek is naar een antwoord. Naar een oplossing voor de … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching, Mental Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Zelfdiscipline kan je leren

Vraag je je ’s avonds soms af: “Waarom is die taak niet afgeraakt?” Of als je op de weegschaal gaat staan: “Waarom kan ik niet afvallen?” Of denk je soms “Ik zal die e-mail later wel schrijven” terwijl je in … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

7 dingen die mentaal sterke mensen niet geloven

Er zijn zoveel misvattingen en regelrechte leugens die de meeste mensen gewoon aanvaarden, terwijl mensen die echt gelukkig zijn met hun leven weten dat ze die moeten vermijden. Om zelf mentaal sterker te worden, bekijk deze lijst met 7 dingen … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Hoe je dingen gedaan krijgt

Ken je dat: je stelt doelen, maar dan vertoon je uitstelgedrag? Je maakt een to-dolijstje, maar je voert er niets van uit? En dat niet één keer, maar telkens opnieuw. Wat is het probleem hier? Waarom zijn we zo goed … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: , | 1 reactie

Hoe krijg je anderen gemotiveerd?

Of het nu een collega, je partner of je kind is: hoe kan je anderen motiveren om iets te doen, zonder eindeloos te zeuren? Want motivatie is een krachtig middel. Het blijkt zelfs een betere voorspeller van succes dan intelligentie, karakter … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Doelen coaching, Mental Coaching | Tags: , , | Een reactie plaatsen

7 redenen om te doen wat moeilijk is

Veel mensen kiezen altijd voor de makkelijkste manier. Ze nemen de kortste weg, en merken na een tijd dat ze geen echte voldoening halen uit hun leven. Je kan ook kiezen voor de moeilijke weg. Dat betekent dat je beslist … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Mental Coaching | Tags: | 4 reacties