Categorie archief: Coaching

Hoe je in 5 minuten het werk vindt dat bij jou past

“Ik zou wel iets anders willen doen, maar wat?” Dit lijkt één van de grootste uitdagingen die mensen hebben bij het vinden van betekenisvol werk. Ik hoor het vaak als loopbaancoach. “Ik weet niet wat mijn passies zijn. Ik heb … Lees verder

Geplaatst in Career coaching, Coaching, Loopbaanbegeleiding | Tags: , | Een reactie plaatsen

De 5 ergste mythes over het vinden van je passie

Vind je passie! Leef je eigen leven! Vervul je dromen! Dit soort zinnen heb je vast al vaker gehoord. En wellicht heb je je ook al afgevraagd wat dan wel jouw passie of jouw droom kan zijn. Soms lijkt het … Lees verder

Geplaatst in Career coaching, Coaching | Tags: , , | 3 reacties

Vat je alles heel persoonlijk op? Zo stop je daarmee

“Wat mijn gevoel van eigenwaarde zo naar beneden haalt, is dat ik dingen te persoonlijk opvat, bijvoorbeeld een grappige opmerking die een collega maakt, of een bepaalde blik. Ik voel me dan direct aangevallen,” zucht Tine, “misschien moet ik maar … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Waarom het niet belangrijk is wat anderen van jou denken

In onze maatschappij verwarren we persoonlijke waarde soms met sociale status. Daarom hechten we ook veel belang aan de mening van anderen. In ons dagelijks leven zijn we vaak bezig met wie goed overeenkomt met wie, wie ruzie heeft met … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , | Een reactie plaatsen

Hoe je negatieve gedachten stopt

Lore lag ervan wakker. Ze had een fout gemaakt op het werk. En de gedachte eraan kreeg ze maar niet uit haar hoofd. Ze probeerde haar gedachten te verzetten door naar tv te kijken of door druk bezig te zijn … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: , , | 3 reacties

Hoe pak je uitstelgedrag aan?

“Dit artikel zal ik later wel eens lezen” is een typisch voorbeeld van uitstelgedrag of het synoniem: procrastinatie. Bij negatief uitstelgedrag stel je taken uit die je zou willen of zou moeten doen. En waarbij je weet dat ermee wachten … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , , | 2 reacties

Waarom jouw brein zich op het negatieve focust (en wat je eraan kan doen)

Je krijgt veel positieve reacties over iets wat je aanhebt of over iets dat je hebt gedaan of gezegd. En toch ben je vanbinnen vooral bezig met dat ene punt van kritiek. Of je hebt een dag vol fijne momenten, … Lees verder

Geplaatst in Coaching | 2 reacties

Hoe het Galatea-effect je zelfvertrouwen boost

Of je nu denkt dat je het kunt of denkt dat je het niet kunt, in beide gevallen heb je gelijk. Dit pittige citaat van Henry Ford is een van zijn bekendste. En onderzoek toont aan dat hij gelijk heeft. … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Het domino effect

Onlangs zag ik een interessante video die me herinnerde aan een belangrijke tip die ik vandaag met jou wil delen. Vooraleer je verder leest, bekijk eerst deze video van 2 minuten (als je weinig tijd hebt, enkel de eerste minuut): … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 6 reacties

Hoe je van de zomer 2020 de meest ontspannende ooit maakt

De zomer is voor de meesten onder ons een tijd van vakantie en van het opladen van de batterijen. Daarom wil ik 10 van mijn favoriete gewoonten delen die helpen om precies dat te doen: van deze zomer de minst … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen