Categorie archief: Coaching

5 tips voor meer eenvoud in je leven

Deze week was het dag van de eenvoud. Radiozender JOE vroeg me daarom om drie tips om het leven eenvoudiger te maken, en daarmee gemakkelijker en vaak plezieriger. Je vindt ze hieronder, én nog een paar extra. 1. Single-task Je … Lees verder

Geplaatst in perfectionisme | Tags: , | 2 reacties

10 dingen die je vaker mag doen

Een gelukkiger leven hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Weet dat je zelf al heel veel kan doen. Ontdek daarom deze 10 manieren om dagelijks geluk te creëren. 1. Ontspan We vullen veel van onze tijd met dingen die we … Lees verder

Geplaatst in Coaching, Life Coaching | Tags: | 4 reacties

Hoe je stopt met het ergste te vrezen (in 4 stappen)

Inge moet een presentatie houden op het werk. Meteen begint ze te denken dat ze haar notities thuis zal vergeten, ze niet uit haar woorden zal komen en zichzelf belachelijk zal maken, en dat haar baas haar achteraf op haar … Lees verder

Geplaatst in Coaching, perfectionisme | Tags: , , | Een reactie plaatsen

Verander je taal, verbeter je leven

We hebben allemaal ‘positieve’ en ‘negatieve’ kenmerken – dingen die we waarderen bij onszelf tegenover zaken waarvan we niet echt houden. Deze beide kanten aanvaarden is belangrijk als we eerlijk met onszelf zijn. Het is belangrijk om bewust te zijn … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 1 reactie

3 tips om de controle over jouw leven terug te krijgen

Wie heeft de controle in jouw leven? Dat lijkt een vreemde vraag. Maar denk hier eens over na. Hoe vaak heb je al dingen gezegd als: Moest mijn partner me meer steunen, zou ik wel een eigen zaak starten. Ik … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | Een reactie plaatsen

Leef meer als jouw toekomstige zelf

Hoe vaak denk jij over jouw toekomstige zelf? Want dat kan het verschil maken in hoe gelukkig en succesvol je in de toekomst zal zijn. Als je niet nadenkt over je toekomstige zelf, en alleen rekening houdt met jouw behoeften … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 2 reacties

5 onmisbare en positieve gewoontes voor een gelukkig leven

Een van de fundamenten van een gelukkiger leven is om consequent de dingen te doen die je gelukkig maken. Daarom is het belangrijk om die gewoonten te onderhouden die ervoor zorgen dat we een gelukkiger leven leiden. Want iedereen kan … Lees verder

Geplaatst in Coaching | Tags: | 1 reactie