Hoe ga je het best om met tegenslagen?

hoe omgaan met tegenslagen volgens life coach en loopbaancoach De beste manier om succesvol te zijn in je persoonlijke leven en in je werk, is om te werken aan je innerlijke houding, je mindset zeg maar. Hoe je denkt over mensen en situaties.

Want niet alles gaat zo makkelijk in het leven. Onvermijdelijk zijn er tegenslagen op ons pad. Maar hoe ga je daar dan mee om? Ook dat wordt bepaald door jouw mindset.

Ook jij hebt allicht dingen meegemaakt waarvan je wenst dat ze nooit waren gebeurd. Maar slechts weinigen onder ons hebben iets zo gruwelijks ervaren als het verlies van onze hele familie en het bijna verliezen van ons eigen leven in de verschrikkingen van een concentratiekamp. Victor Frankl maakte het wel mee.

tegenslag viktor frankl concentratiekampDeze man overleefde Auschwitz. In zijn boek De Zin van het Bestaan vertelt hij hoe hij op het dieptepunt van zijn ellende tot een opmerkelijk inzicht kwam. Hij stond met zijn blote voeten in de sneeuw en overdacht hoe de nazi’s hem alles hadden ontnomen. Zijn bezittingen. Zijn gezondheid. Zijn geliefde. Zijn familie. Zijn vrijheid. Zijn menselijke waardigheid.

En plots besefte hij dat hij nog maar één laatste vrijheid had. De vrijheid om zelf te besluiten wat hij van zijn situatie vond. De nazi’s konden beschikken over zijn leven en zijn dood, maar ze konden nooit beschikken over zijn innerlijke waardigheid.

Frankl nam het besluit om al zijn energie te investeren in deze laatste vrijheid. Hoe slecht hij ook werd behandeld, hij weigerde om zich nog langer onwaardig te voelen. Hij weigerde om zijn medekampbewoners als concurrenten te zien, ook al vocht iedereen om het laatste stukje brood. En na veel oefening lukt het hem zelfs om te weigeren de kampbewakers als beulen te zien.

Wat Frankl ontdekte was dat hij baas was over zijn eigen gedachten. Ondanks de penibele omstandigheden waarin hij zich bevond. Te midden van onrecht en wreedheid, vond hij een nieuwe vrijheid.

Welke betekenis geef jij aan het leven?

En meer, welke betekenis kun je aan een tegenslag geven en dit ombuigen tot een positieve betekenis?

Want als deze man zijn mindset in zijn situatie kon kiezen, dan kunnen wij zeker kiezen voor onze mindset.

Dus, wat zit je nu dwars?

Kreeg je een parkeerboete?

Ben je je job kwijt?

Werkt jouw relatie niet?

Vormen jouw kinderen een uitdaging?

Ben je ziek?

Natuurlijk kunnen alle uitdagingen die we in ons dagelijks leven tegenkomen ons onrust bezorgen, maar vergeet nooit dat het uiteindelijk helemaal aan jou is om te bepalen hoe je op de uitdaging reageert.

Wees NIET het slachtoffer van de vele kleine dingen die we kunnen kiezen om ons te laten storen.

Wees eigenaar van jouw mindset. Kies hoe je op een bepaalde situatie zult reageren.

Mijn persoonlijke tip?

dankbaarheid coachDraai het om en denk na over alle dingen waarvoor je dankbaar bent.

Krijg je een parkeerboete? Wees dankbaar dat je een auto hebt. Wees dankbaar dat je een deel van de dag kan helpen met het betalen van iemands loon.

Stoot je je teen? Wees dankbaar dat je een teen hebt om te stoten en zo’n geweldig leven dat dat waarschijnlijk het ergste is wat je vandaag gaat overkomen.

Doen de kinderen eens moeilijk? Wees dankbaar dat ze gezond genoeg zijn om zoveel lawaai te maken.

Wat het ook is, kies jouw optimale reactie.

Nu.

Als zelfvertrouwencoach help ik jou om om te gaan met wat er op jouw pad komt, en om zo ook stappen vooruit te zetten richting jouw droomleven.

Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

Inzichten en tips deel ik graag met jou in een wekelijkse mail. Schrijf je daarom nu in via deze link:

Lees verder:
Versterk jouw mentale veerkracht in 5 stappen
De 2 mindsets die jouw leven bepalen
Wil je eindelijk werk maken van zinvoller werk?

P.S. Wil je jouw vrienden én mij een plezier doen? Deel dan dit artikel via de FacebookLinkedIn of Twitter-knop. Alvast bedankt!

Dit bericht werd geplaatst in Coaching, Mental Coaching en getagged met , . Maak dit favoriet permalink.

Een reactie op Hoe ga je het best om met tegenslagen?

  1. Creacodile zegt:

    A big Thank YOU, Wim.
    Voor je inspirerende berichten, gans het jaar door.
    Happy 2020

    Geliked door 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.